반응형 분류 전체보기91 중년이 되면 뱃살이 잘 빠지지 않는 이유는? 중년이 되면서 체형의 변화, 특히 쉽게 빠지지 않는 뱃살로 인해 나이듦을 실감하게 되는 경우가 많습니다. 예전처럼 많이 먹지 않아도 늘어나는 허리둘레는 단순히 나잇살 탓일까요? 아니면 식습관과 운동의 문제일까요? 중년의 비만은 단순한 외모 문제를 넘어서 건강과 직결되기 때문에 정확한 원인을 알고 제대로 관리하는 것이 중요합니다. 오늘은 중년의 뱃살 원인과 해결책에 대해 알아보겠습니다.근육은 줄고, 뱃살은 늘고… 그 이유는?40세 이후부터는 자연적으로 근육량이 감소합니다. 특히 하체 근육은 우리 몸 전체 근육의 약 60~70%를 차지하는데, 이 근육이 줄어들면 대사율이 떨어지고 당 조절 능력도 약화됩니다. 똑같이 먹어도 칼로리를 태우는 속도가 느려져 뱃살로 축적될 수밖에 없습니다. 이로 인해 당뇨병 등 만.. 2025. 5. 22. 대통령선거 후보 번호 부여 기준 총정리 대통령선거가 다가오면 각 후보들에게 부여되는 후보 번호가 관심을 끌기 마련입니다. 하지만 이 번호가 어떤 기준에 따라 결정되는지 궁금했던 적 있으신가요? 이번 글에서는 대통령선거 후보 번호 부여 기준에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 대통령선거 후보 번호는 어떻게 정해질까?대통령선거 후보 번호는 단순한 무작위 번호가 아닙니다. 공직선거법 제60조의2 및 중앙선거관리위원회의 지침에 따라 정해진 공식 절차에 따라 부여됩니다.기호 1번 ~ n번: 국회에 의석을 가진 정당의 추천 후보에게 우선 배정기호 순서: 직전 총선에서 얻은 비례대표 득표수 순으로 결정비례대표 득표수가 같을 경우: 추첨으로 기호 결정>기호 n+1번부터: 국회 의석이 없는 정당 추천 후보 또는 무소속 후보자에게 추첨을 통해 부여 2025년 후.. 2025. 5. 20. canva 자동결제승인 환불요청하기 canva 구독해지 기간을 놓쳐서 이미 자동결제승인이 되어 환불을 요청해야 할 때 화면이 새롭게 구성되면서 바로 고객지원센터 찾기가 어려운 경우가 있습니다. 고객지원센터 바로 가기를 통해서 빠르게 환불요청 하는 방법을 안내해 드립니다.1. canva 고객지원센터 바로가기 canva 고객지원센터 바로가기 → 2. 로그인 - 지원팀에 문의사항 선택 - 제출하기다음 항목에 대해 해당 내용을 선택해 줍니다. 앞으로도 계속 구독을 취소하려면 아래 글을 클릭하세요. canva 자동결제취소(구독해지)Canva(캔바)는 디자인 툴 중 하나로, Pro 유료 플랜을 구독하면 매월 또는 매년 자동으로 요금이 결제됩니다.사용중에 취소하고 싶은데, 구독해지를 깜빡 잊었다가 카드결제 알림을 보고 급하게 취i.yedongi.com 2025. 5. 20. canva 자동결제취소(구독해지) Canva(캔바)는 디자인 툴 중 하나로, Pro 유료 플랜을 구독하면 매월 또는 매년 자동으로 요금이 결제됩니다.사용중에 취소하고 싶은데, 구독해지를 깜빡 잊었다가 카드결제 알림을 보고 급하게 취소해야 하는 경우가 있을텐데 방법을 알려드립니다.Canva 자동결제 취소 방법 (PC 기준)1. Canva 홈페이지 접속: https://www.canva.com2. 프로필 클릭 → 계정 설정(Settings) 선택3. 결제 탭으로 이동4. 현재 구독 중인 Canva Pro 확인5. 요금제 해지 또는 구독 취소(Cancel Subscription) 버튼 클릭6. 설문조사 및 확인 절차 진행 후 해지 완료※ 만약, 이미 이번 달 구독료가 자동 승인되어 취소 환불 요청하기 원하면 아래 버튼을 클릭하세요.자동결제승인.. 2025. 5. 20. 전월세 신고제 의무 시행 2021년 6월 1일부터 시행된 전월세 신고제는 주택 임대차 시장의 투명성을 높이고 세입자 권리를 보호하기 위해 도입되었습니다. 전월세 신고제의 의무 시행과 관련하여 꼭 알아야 할 주요 내용을 쉽고 빠르게 정리해드립니다. 빠르게 전월세 신고방법을 알고 싶다면 아래 버튼에서 확인하세요. 전월세 신고방법 click전월세 신고제란 무엇인가?전월세 신고제란 전월세 계약을 체결한 임대인과 임차인이 일정 기간 내에 계약 내용을 지방자치단체에 신고해야 하는 제도를 말합니다.특히 계약 금액이 월세 환산금액 기준 60만 원 이상이거나 보증금 6천만 원 초과인 경우에 신고 의무가 발생합니다. 전월세 신고 의무 대상다음과 같은 경우에는 반드시 전월세 계약을 신고해야 합니다.(전입신고와 전월세 신고는 다릅니다!)주택(아파트,.. 2025. 5. 14. png파일이 안열릴때 다운받은 png, jpg 같은 그림파일이 안열릴때 여러 방법들로 해결해 보려고 했는데, 의외로 단순하게 해결된 방법이 있어 공유합니다.위와 같이 다운받은 그림파일이 Documents\Downlads 폴더에 있는데, 더블클릭해도 열리지 않고 "잘못된 기능입니다"라는 에러창이 떴습니다. 1. 해당 폴더의 사진파일 마우스 오른쪽 클릭-연결프로그램-사진앱 선택 이렇게 이미지 파일과 해당 프로그램을 연동시켜 주면 해결됩니다. 파워포인트 ppt 작업중 Timespan기간은 Int32오류 해결방법파워포인트에서 ppt를 만드는 작업 중에 자꾸 "TimsSpan 기간은 Int32.MaxValue보다 작거나 같아야 합니다. 매개 변수 이름: value"라는 오류 메세지가 뜨면서 프로그램이 종료되는 경우가 있어 오류 해결.. 2025. 5. 13. 이전 1 2 3 4 5 ··· 16 다음 반응형
